satsuba– Author –

家で筋トレを始めてみたいと思ってるんだよね 家で筋トレをするならダンベルがいいよ！ でも私ダンベル持ってないんだよね 家で行う筋トレでまず思い浮かべるのは腹筋、腕立て伏せ、そしてダンベルを使ったトレーニングではないでしょうか？ ダンベル一つ...

突然ですが、この記事を覗いて下さった方にはこのような疑問があることを推測します。 夜中、ベットに入ったらすぐに眠りに落ちてしまう昼間に眠気がすごい 布団に入ってから数分も経たないうちに寝てしまう。 夜、なかなか寝付けない人からするとかなり羨...

こんにちは！さつばです！ 皆さんは体型の悩みと言ったらどんなことを思い浮かべますか？ やはり一番多い悩みは痩せたいですよね。 しかし、今回はその真逆、太りたいをテーマに記事を書いていきます。 というのも、私自身がもともと極度のガリガリ体型で...