プッシュアップバー– tag –

たるんだ二の腕を引き締めたい。 ハリのあるバストを手に入れたい。 女性ならではの体の悩みは尽きないことでしょう。 そんな女性に対しておすすめしたい筋トレ器具がプッシュアップバーです。 プッシュアップバーを使ってトレーニングすることで女性らし...

海で一目置かれる分厚い胸板。 そんなたくましい胸板を作るために筋トレに励んでいる人も多いのではないでしょうか。 自宅で胸を鍛えようと思った時に効率良く筋肉をつけることができる筋トレアイテムとしてプッシュアップバーがあります。 しかしプッシュ...

たくましい胸板を作るのにかかせない大胸筋。 その大胸筋を効果的に鍛えるための筋トレ器具としてプッシュアップバーがあります。 普通の腕立て伏せよりも大胸筋への負荷が大きくなる代わりにきつい！ そんなプッシュアップバーを使った筋トレがきついとい...

自宅でトレーニングをしようと思った時にあると便利なのが、ダンベルなどのトレーニング器具ですよね。 ダンベル、腹筋ローラーなどは定番なので知っている方が多いと思いますが、今回はプッシュアップバーというトレーニング器具を紹介します。 さつば筋...